Poradnik nowego judoki
PIERWSZY TRENING, co i jak?
- Najlepiej przyjść 10-15 minut wcześniej, aby spokojnie zapoznać się z obiektem (szatnią, salą) oraz trenerem prowadzącym.
- Jeżeli jeszcze tego nie zrobiłeś, wypełnij deklarację członkowską (zgoda na udział dziecka w treningu), która jest dostępna u trenera prowadzącego lub do pobrania na naszej stronie w zakładce – NABORY-deklaracja.
- Pierwsze dwa treningi są nieodpłatne.
- Nie trzeba mieć od razu specjalnego stroju do judo (judogi), wystarczy zwykła koszulka i spodnie dresowe/leginsy/spodenki. Pamiętaj jedynie, aby ubiór był BEZ zamków, guzików i innych odstających ozdób.
- Koniecznie zabierz ze sobą klapki. Na macie ĆWICZYMY BOSO, jednak będą one niezbędne, aby przejść z szatni na salę treningową/do toalety.
- PRZED treningiem należy zdjąć CAŁĄ biżuterię (zegarek, łańcuszek,kolczyki, pierścionki itp…)
- Długie włosy należy związać gumką/frotką BEZ żadnych plastikowych ozdób, trzeba również ZDJĄĆ wszystkie spinki/wsuwki.
- Na salę treningową (dojo) można wejść TYLKO w obecności trenera.
- Zadbaj o to aby, twoja pociecha miała ze sobą wodę.
- Rodzić może przebywać na sali jedynie podczas PIERWSZEGO treningu.
- Najważniejsze – na matę należy wejść z uśmiechem i bawić się dobrze.