Strona główna » Nabory » Poradnik nowego judoki

PIERWSZY TRENING, co i jak? 

  1. Najlepiej przyjść 10-15 minut wcześniej, aby spokojnie zapoznać się z obiektem (szatnią, salą) oraz trenerem prowadzącym.
  2. Jeżeli jeszcze tego nie zrobiłeś, wypełnij deklarację członkowską (zgoda na udział dziecka w treningu), która jest dostępna u trenera prowadzącego lub do pobrania na naszej stronie w zakładce – NABORY-deklaracja.
  3. Pierwsze dwa treningi są nieodpłatne. 
  4. Nie trzeba mieć od razu specjalnego stroju do judo (judogi), wystarczy zwykła koszulka  i spodnie dresowe/leginsy/spodenki. Pamiętaj jedynie, aby ubiór był BEZ zamków, guzików i innych odstających ozdób.
  5. Koniecznie zabierz ze sobą klapki. Na macie ĆWICZYMY BOSO, jednak będą one niezbędne, aby przejść z szatni na salę treningową/do toalety. 
  6. PRZED treningiem należy zdjąć CAŁĄ biżuterię (zegarek, łańcuszek,kolczyki, pierścionki itp…) 
  7. Długie włosy należy związać gumką/frotką BEZ żadnych plastikowych ozdób, trzeba również ZDJĄĆ wszystkie spinki/wsuwki.
  8. Na salę treningową (dojo) można wejść TYLKO w obecności trenera.
  9. Zadbaj o to aby, twoja pociecha miała ze sobą wodę. 
  10. Rodzić może przebywać na sali jedynie podczas PIERWSZEGO treningu. 
  11. Najważniejsze – na matę należy wejść z uśmiechem i bawić się dobrze.